《精力管理手册》
获得正面情绪的法门:
如何有效的增加一个人的情感精力？
所有能给你带来幸福感，满足感和安全感的活动，都能激发正面情绪。
列举以下几个作为参考:
1.运动
2.听音乐
3.做spa
4.阅读
5.享受电影时光
6.享受友谊
7.做一件自己感兴趣爱好的事
8.享受美食
金句:快乐是维持你最佳表现，让你情绪恢复的重要资源
《精力管理手册》
获得正面情绪的法门:
如何有效的增加一个人的情感精力？
所有能给你带来幸福感，满足感和安全感的活动，都能激发正面情绪。
列举以下几个作为参考:
1.运动
2.听音乐
3.做spa
4.阅读
5.享受电影时光
6.享受友谊
7.做一件自己感兴趣爱好的事
8.享受美食
金句:快乐是维持你最佳表现，让你情绪恢复的重要资源
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