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缓解便秘良方——清水白菜挂面汤

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清水,加入切好的白菜膀,放入适量食盐,最好多放一点,以自己的口味为标准,比平时要咸,煮沸,加入挂面,挂面不必太多,如果想吃饱就多放点,如果只是向缓解便秘,那就可以少放一点,煮熟,然后加入少许香油(芝麻油)。就可以吃了。  吃后,半小时就可以去大便。

时间要在早上做好吃掉。

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