今天早上定的六点四十的闹钟，可是没有起来，七点十二左右起来的，然后稍微热下身就去跑步了，由于是新跑鞋，比较舒服，所以期望有些大。心想今天要跑五千米，配速还要超过昨天的，满怀着的期待开始了。
可是刚跑了一千米左右吧，身体有些不舒服，可能是没吃早饭，体力有些透支，右下腹还有些疼，但还是坚持了一会儿，道理两千米，是在不信了，就按了暂停键，走了一会儿。然后跑到三千米，已经跑不动了，只好停下来。三千米，配速六分三七秒，不算低，但路程不还没有达到。
早晨起来兴致勃勃地要去跑五千米，还要打破昨天的配速，满怀着期望，结果过程中出现各种事情，最后不了了之。这就是期望越大，失望越大。
往常都是平和的心态，想怎么跑怎么跑，结果五千米轻轻松松就完成了。现在一旦有了目标，完成的还不如从前。
如果没有心中的那个目标，没有心里的那股压力，或许五千米也能完成。
不期待也是一种自在。