2024年有打算去西藏旅行的小伙伴们，快来看看~
用心整理的一份西藏旅游攻略，全是干货分享‍♀️，帮您避雷防坑！

西藏旅游攻略顺序：
1：西藏旅游景点分布
2：最佳旅游时间
3：行李清单
4：防疫政策
5：交通指南
6：住宿推荐
7：西藏各地海拔
8：注意事项
9：美食推荐
10：西藏避坑指南

西藏总共分为拉萨、林芝、昌都、山南、日喀则、阿里和那曲这七大区域，每个区域都有著名的景点，其中必去的有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、珠峰大本营、纳木措

✅西藏旅游线路：
行程推荐1：5天4晚
D1：拉萨--岗巴拉山口--羊湖--卡若拉冰川--日喀则
D2：日喀则--嘉措拉山口--珠峰大本营
D3：珠峰大本营--加乌拉山口--定日--扎什伦布寺--日喀则
D4：日喀则--尼木草原--温泉体验--当雄
D5：当雄--藏北草原--那根拉山口--纳木措--扎西半岛--拉萨
西藏7天六夜旅游路线攻略分享，现在人均2000+即可畅玩西藏！西藏旅游找当地导游：17889001533 （长按加好友）！西藏自由行攻略最佳路线行程：6天5晚
D1：拉萨--米拉山口--林芝--雅鲁藏布大峡谷--索松村
D2：索松村--南迦巴瓦峰日出--功德林草原--达古峡谷--泽当
D3：泽当--岗巴拉山口--羊湖--卡若拉冰川--日喀则
D4：日喀则--嘉措拉山口--珠峰大本营
D5：珠峰大本营--加乌拉山口--日喀则--尼木草原--当雄
D6：当雄-藏北草原--那根拉山口--纳木措--扎西半岛--拉萨 西藏游玩攻略必去打卡景点
布达拉宫:西藏的象征，朝圣者心中的圣地
药王山:半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置
珠峰大本营:为保护珠峰核心区而设立的一片保护地带
扎什布伦寺:藏传佛教格鲁派规模较为庞大的寺院
米堆冰川:被《中国国家地理》评为六大较美冰川之一
羊卓雍措:是相对人流较少的景点，这里犹如仙镜

✅西藏各地住宿
布达拉宫广场：推荐住广场或药王山附近，晚上能看到布达拉宫的夜景。记得提前预定酒店，尤其是旺季！
八廓街：八廓街是拉萨城区最繁华的街道，吃的多比较热闹，旅游设施相对完善。建议住团结新村附近。
林芝：建议住林芝商圈中心八一镇。
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✅缓解高反的措施
1、充足饮水：在高海拔活动中，足够的饮水能让你维持机体的平衡，血液☺️循环通畅，供氧能力增强✊，心肺负担减轻，快速排出毒素!
2、药物辅助：进藏前2-5天左右，可以服用角鲨烯，能帮助我们增强身体的抗缺氧能力，具体效果因人而异。
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✅关于角鲨烯：
高原空气含氧量少，血氧含量偏低导致高反，提前3-5天吃角鲨烯可以激活人体的细胞，积极参与到血与氧的结合。
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✅西藏交通的坑
1.西藏包车有个约定俗成的习惯，一般都需要客人们分摊司机的餐食费用，记得提前问清楚
2.景点与景点之间隔得远，路况和信号都比较差不建议自驾有什么问题问西藏旅游找当地导游：17889001533