西藏的自然风光绝对令人惊叹。这里有雄伟的喜马拉雅山脉，包括世界最高峰珠穆朗玛峰，以及壮观的雅鲁藏布江大峡谷。

此外，西藏还有独特的湖泊和温泉，如纳木错、羊卓雍错等，这些湖泊如同明镜一般，倒映着天空的蓝和云彩的白。在西藏的高原上，还有许多温泉和温泉度假村，为游客提供了一个舒适的放松环境。

西藏七日品质游攻略，西藏7天旅游线路，看完背上行囊去西藏吧！

D0拉萨贡嘎机场接机，送达酒店，适应高反

D1拉萨—思金拉错—米拉山隧道—拉林观景高速—尼洋河风光—雅鲁藏布江大峡谷—近观南迦巴瓦峰—索松村

D2索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉措（或青朴修行地）—山南

D3山南市—羊卓雍错—浪卡子县—卡若拉冰川—日喀则

D4日喀则—嘉措拉山口—定日—珠峰大本营（珠峰日落、星空）—大本营帐篷/巴松村

D5巴松村—西林观景台—扎什伦布寺—日喀则

D6日喀则—藏北腹地穿越—色林措（西藏最大的魔鬼湖）—班戈县

D7班戈县—巴木措—纳木错扎西半岛—纳木措半环湖—那根拉山口—念青唐古拉山—拉萨

以上7天6晚行程，是纯玩，无隐形消费，这样才能体会到西藏旅行的快乐！

抗高反注意事项：

1.低海拔地区来的宝子建议在进藏10-15天开始吃康麦斯角鲨烯可以有效缓解进藏后高反带来的一些身体不适的症状

2.高原地区缺少维生素会容易生病，最好带上维c每日补充。

3.来西藏，可以试试酥油茶，有助于降低高反，实在喝不惯就多喝喝甜茶，有点像奶茶。

4.不建议来就住携氧的房间，不然之后海拔很高的地方，身体会难以适应！

希望这篇文章能对大家有所帮助！小伙伴们可以加关注、留言哦！后续还会更新更多精彩的旅游文章给大家！