小学体育课六年级上册教案

第一课时

一、教学内容：

体育课堂常规   仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。

三、教学重难点：

教学重点：课堂常规的重要性

教学难点：遵守课堂常规的持久性

四、教学过程：

(一)、体育课堂常规 概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比较锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

(二)、仰卧起坐 两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。

(三)、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

第二课时

一、教学内容：

双手胸前传接球跑：高抬腿跑

二、教学目标：

1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。

2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。

3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：

正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型 教学难点：传接球动作的协调连贯

四、教学过程：

(一)、准备部分

1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生

2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入

组织：四列横队

(二)、基本部分

1、双手胸前传接球

1)、教师镜面示范完整动作;

2)、教师分拍讲解传、接的动作要领;学生听口令徒手练习。

3)、学生两人一组练习动作;

4)、相互指导动作;

5)、教师巡回纠正错误

6)、对于出现错误较多的动作重点讲解

7)、再次练习，提高动作准确性

要求：掌握基本的传接球的手型

组织：成广播体操队形---散点;

2、高抬腿跑：

1)、集体按口令练习原地高抬腿跑。

2)、指名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求。

3)、集体听口令练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地。

4)、分组按教师的节奏行进间高抬腿跑练习

5)、讲评

要求：前脚掌着地、大腿高抬

组织：广播体操队形

(三)、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

第三课时

领域目标：能通过练习发展跳跃能力;

水平目标：初步掌握运动基本技术(水平三)

学习内容：跨越式跳高;

学习目标：

1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起;

2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起;

3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神;

教学步骤 ：

一. 组织学生整队

1、体委整队;

2、师生问好，宣布课的内容;

3、学生自编徒手操练习;

4、组织学生进行步步高游戏;

组织队形：四列横队、圆圈练习

二. 跳跃：跨越式跳高

教师活动：

1、 组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习;

2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，(助跑节奏要稳定，起跳点要踏准)

3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;

4、 请做的好的学生进行表演，教师及时讲评;

5、 组织学生分组继续练习;

6、 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习;

学生活动：

1、 根据教师的要求进行各种辅助性的练习;

2、 观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法;

3、 观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点;

4、 学生继续练习，对动作加以改进和提高;

5、 设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;

组织队形：散点、小组练习

三. 学生自练

学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。

组织学生跨越式跳高的比赛。(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分)，教师及时讲评。

四. 游戏：互挤出圈

教师活动：

1、 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;

2、 组织学生常尝试性练习，并组织学生交流;

3、 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战;(注意安全)

学生活动：

1、 仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法;

2、 在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言;

3、 积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战;

组织队形：8个圆圈

五. 整理放松

1、 教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松;

2、 教师小结，归还器材;

第四课时

学习目标：

小组合作学习了解跳长绳的多种方法，并在学习中学会尝试合作与助人的快乐，掌握跳长绳的方法。

学习内容：

跳长绳

学习步骤：

一、积极游戏乐活动

教师活动：

1、组织学生进行常规训练。

2、组织学生游戏活动，注意安全。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、指导学习向左转走队列要求。

3、将全班同学分为两组，进行大渔网游戏，积极地参加游戏活动，充分活动开。

组织：四列横队、分组游戏

二、合作探究跳长绳

重点：掌握不同的跳长绳的方法。

教师活动：

1、提出分组要求，组织学生分组训练8字跳长绳。

2、由8字跳长绳引导学生体验不同的跳长绳动作，并巡回指导学生练习。

3、组织学生进行展示，为学生提供相互学习交流的机会。

4、引导学生进行小结，了解学生在练习中的问题。

学生活动：

1、根据自己跳长绳的动作掌握程度找到适合自己的小组进行练习，在练习中相互帮助改进动作。

2、积极思考，大胆地尝试多种跳长绳的方法，并乐于向别的小组学习，学会在观察中学习。

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。

4、积极地表达自己的学习感受和练习中出现的问题。

组织：分组练习

场地器材：操场、长绳

第五课时

一、教学内容： 武术操  立定跳远

二、教学目标： 1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。 2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。 3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：动作流畅，协调 教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

四、教学过程:

(一)、准备部分 1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、广播体操 要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队

(二)、基本部分

一、武术操

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习 2、指导学生分组练习 3、认真跟随老师，听从老师口令 4、仔细观察老师动作 5、认真按要求练习，分组练习 6、巡视指导，纠正错误 要求：动作到位  组织：四列横队

二、立定跳远

1)、教师示范讲解动作要领。 2)、原地一摆二蹲三起跳练习。 3)、集体向前跳练习。 4)、分小组练习。 5)、两人合作比赛跳。 6)、教师巡视，纠正错误。 要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

(三)、结束部分

1、集体放松  2、教师讲评小结 3、下课

第六课时

一、教学内容： 队列队形：向右转走  跳短绳

二、教学目标： 1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。 2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。 3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐 教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程:

(一)、准备部分

1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、广播体操 要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队

(二)、基本部分

一、队列练习：向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习 2、指导学生分组练习 3、认真跟随老师，听从老师口令 4、仔细观察老师动作 5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令 6、分组练习、轮流 7、集体练习 8、集体汇演 要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致   组织：成广播体操队形;

二、跳绳

1)、教师示范讲解动作要领。 2)、原地无绳练习。 3)、集体1分钟练习。 4)、分小组练习。 5)、教师巡视，纠正错误 要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

(三)、结束部分   1、集体放松  2、教师讲评小结 3、下课

第七课时

一、教学内容： 双手胸前传接球 跑：高抬腿跑

二、教学目标：

1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。 2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。 3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。 4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：

正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型 教学难点：传接球动作的协调连贯

四、教学过程：

(一)、准备部分

1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队

(二)、基本部分

1、双手胸前传接球 1)、教师镜面示范完整动作; 2)、教师分拍讲解传、接的动作要领;学生听口令徒手练习。 3)、学生两人一组练习动作; 4)、相互指导动作; 5)、教师巡回纠正错误 6)、对于出现错误较多的动作重点讲解7)、再次练习，提高动作准确性 要求：掌握基本的传接球的手型    组织：成广播体操队形---散点;

2、高抬腿跑： 1)、集体按口令练习原地高抬腿跑。 2)、指名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求。 3)、集体听口令练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地。 4)、分组按教师的节奏行进间高抬腿跑练习 5)、讲评 要求：前脚掌着地、大腿高抬

组织：广播体操队形

(三)、结束部分   1、集体放松  2、教师讲评小结 3、下课

第八课时

一、教学内容： 双手胸前传接球  运球接力

二、教学目标：

1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。 2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。 3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。 4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型 教学难点：传接球动作的协调连贯

四、教学过程：

(一)、准备部分

1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队

(二)、基本部分

1、双手胸前传接球 1)、教师镜面示范完整动作; 2)、教师分拍讲解传、接的动作要领;学生听口令徒手练习。 3)、学生两人一组练习动作; 4)、相互指导动作; 5)、教师巡回纠正错误 6)、对于出现错误较多的动作重点讲解 7)、再次练习，提高动作准确性要求：掌握基本的传接球的手型    组织：成广播体操队形---散点;

2、 运球接力： 1)、示范讲解动作要领以及游戏规则和方法。 2)、小组尝试练习。 3)、集体听口令练习 4)、分组比赛 5)、讲评 要求：提高控球能力，运球的动作正确   组织：四路纵队

(三)、结束部分   1、集体放松  2、教师讲评小结 3、下课

第八课时

一、教学内容： 一分钟仰卧起坐考核

二、教学目标： 1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟仰卧起走水平。提高学生的腰腹力量

三、教学重点：仰卧起坐考核 教学难点：正确的动作，速度快

四、教学过程：

(一)、准备部分 1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队

(二)、基本部分 1、仰卧起坐考核： 1)、两人一组仰卧起坐自主练习。 2)、按顺序进行1分钟时间考核。 要求：动作正确    组织：散点

(三)、结束部分   1、集体放松  2、教师讲评小结 3、下课

器材准备：体操若干

第九课时

一、教学内容： 原地一分钟投篮考核

二、教学目标： 1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟投篮水平。

三、教学重点：投篮考核 教学难点：正确的动作，准确率高

四、教学过程：

(一)、准备部分 1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队

(二)、基本部分 1、一分钟投篮考核： 1)、小组合作投篮练习。 2)、按顺序进行1分钟时间考核。 要求：动作正确    组织：散点

(三)、结束部分   1、集体放松  2、教师讲评小结 3、下课

第十课时

一、教学内容： 仰卧起坐   快速跑接力

二、教学目标： 1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。 2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。 3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体 教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

(一)、准备部分 1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿 要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队

(二)、基本部分 1、仰卧起坐： 1)、集体按口令两人一组练习。 2)、1分钟时间练习。 3)、讲评 要求：动作正确    组织：广播体操队形 2、快速跑接力 1)、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项 2)、学生练习，比赛。 3)、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系? 4)、指名回答 要求：启动速度快，转体快  组织：四列横队

(三)、结束部分   1、集体放松  2、教师讲评小结 3、下课

第十一课时

一、教学内容： 双人连续前滚翻  30米往返接力

二、教学目标： 1、通过教学使80%--90%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作要领，能完成一个完整的前滚翻动作。75%的学生能完成连续两个前滚翻的动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。 2、通过往返跑的游戏，提高学生的奔跑速度，发展学生的腿部力量。 3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。

三、教学重点：连续两个前滚翻 难点：蹬地有力，团身紧

四、教学过程：

(一)、准备部分 1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、徒手操 (2)、队列队形练习 要求：认真积极，全心投入    组织：散点

(二)、基本部分 1、连续两个前滚翻 1)、教师指名学生示范，并讲解动作要领。 2)、学生根据自己的能力自主练习。 3)、巡视指导，纠正错误。 4)、讲评;要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球     组织：成广播体操队形双手胸前投篮 2、30米往返跑 1)、讲解游戏的方法、规则 2)、学生尝试练习 3)、小组比赛 4)、讲评 要求：速度快，反应快     组织：四列横队;

(三)、结束部分   1、集体放松  2、教师讲评小结 3、下课

器材准备：体操垫若干

第十二课时

一、教学内容： 跳过去钻回来  跳绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。 2、通过跳绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力。 3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：反应快速 教学难点：动作流畅

四、教学过程:

(一)、准备部分 1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、 (3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、广播体操 要求：认真积极，全心投入    组织：四列横队

(二)、基本部分 一、跳过去钻回来 1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习 2、指导学生分组练习 3、认真跟随老师，听从老师口令 4、仔细观察老师动作 5、认真按要求练习，分组练习 6、分组比赛 要求：反应快速   组织：四路纵队

二、跳绳1)、教师示范讲解动作要领。 2)、原地无绳练习。 3)、集体1分钟练习。 4)、分小组练习。 5)、教师巡视，纠正错误 要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

(三)、结束部分   1、集体放松  2、教师讲评小结 3、下课