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奇異果的好處

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現在都市的人們生活節奏快,很多上班一族因工作比較忙,經常在外面應酬熬夜,吃得東西自然就沒有多少營養,又特別容易上火,嘴巴舌頭就容易長瘡,會有口腔潰瘍,有口腔潰瘍就什麼都吃不得了,特別痛苦吧?不要著急,奇異果就是個很好的寶貝,它可以幫你解決口腔潰瘍問題,(要一次吃五個哦)!

1.其含有丰富的维生素C,它單單可以幫你解決口腔潰瘍問題,還可以强化免疫力、预防癌症 猕猴桃能减肥。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品,想要減肥的朋友可以試試的哦!

2.奇异果除含有碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。绿奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分:叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等等一些我們少數人知道的營養,所以喜歡吃水果的朋友們,奇異果就是一個不錯的選擇哦!

所以說奇異果就是一個天然營養品,它可以補充人體所缺的多種營養!

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