早餐:土豆卷饼(不能吃土豆啊)
午餐:水煮青菜很多
下午茶:
晚餐:水煮各种青菜+4颗丸子
昨日晨重:
昨日晚重:65.2kg
今日晨重:64.4kg
今日晚重:65.1kg
成果: -1.4kg
胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:
早餐:土豆卷饼(不能吃土豆啊)
午餐:水煮青菜很多
下午茶:
晚餐:水煮各种青菜+4颗丸子
昨日晨重:
昨日晚重:65.2kg
今日晨重:64.4kg
今日晚重:65.1kg
成果: -1.4kg
胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:
Copyright © 2019- how234.cn 版权所有 赣ICP备2023008801号-2
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务