跑步
跑了一圈发现膝盖疼，果断停止，做了一组拉伸，回来又做了一组腹肌撕裂训练。
没有瑜伽课，身上的肉肉已经开始出现了，这才几天啊，对于我这种自制力不强的人，自己锻炼真的有点儿痛苦的。
问自己两个问题
想要马甲线吗？
想要每天看到自己的进步吗？
想的话，坚持锻炼吧，唯一一个可以得到即时反馈的事情。
加油，十七，想想你最初是为了什么？想想你最想要的是什么？
别人是不可控的，唯有自己可控，控好自己
十七
跑步
跑了一圈发现膝盖疼，果断停止，做了一组拉伸，回来又做了一组腹肌撕裂训练。
没有瑜伽课，身上的肉肉已经开始出现了，这才几天啊，对于我这种自制力不强的人，自己锻炼真的有点儿痛苦的。
问自己两个问题
想要马甲线吗？
想要每天看到自己的进步吗？
想的话，坚持锻炼吧，唯一一个可以得到即时反馈的事情。
加油，十七，想想你最初是为了什么？想想你最想要的是什么？
别人是不可控的，唯有自己可控，控好自己
十七Copyright © 2019- how234.cn 版权所有 赣ICP备2023008801号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务