减肥水果排行榜
No.1: 苹果
减肥理由:可以降低胆固醇,降血压,减肥,防癌,排水肿。
No.2: 猕猴桃
减肥理由:含丰富的膳食纤维,可以促进消化,增加饱腹感。
No.3: 火龙果
减肥理由:含丰富的膳食纤维,减少身体对脂肪的吸收。
No.4: 黄瓜
减肥理由:抑制糖类转换成脂肪。
No.5: 番茄
减肥理由:营养丰富,促进消化。
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