繁重的课业任务使得青少年在成长过程中出现了较多身体健康问题。为了推动天合社区全民健身活动,丰富学生假期生活,同时培养天合社区青少年瑜伽兴趣爱好者。天合社区居委会联合禾金生活瑜伽馆在暑期开展了一堂青少年瑜伽公益免费公开课。2016年7月17日晚上19:30,10名青少年来到在天水广场3楼禾金生活瑜伽馆参加了免费瑜伽课程。 鉴于青少年群体身心发育的特点,国际上日益重视瑜伽对青少年群体的特别功效,练习瑜伽有治愈含胸拱背、过度肥胖、视力下降、青春期叛逆等功效。天合社区希望通过专业瑜伽老师的教与学,让此次活动的青少年朋友纠正不良体态、改善驼背的现象、帮助青少年减重瘦身、减缓压力,协调肢体、增强心肺功能,提高注意力,专注力和学习力。 参加此次活动的同学很多都是第一次做瑜伽练习,但是老师非常专业,积极关注每一位学员练习情况,加上参与此次培训的青少年家长对瑜伽都有一定程度的认可,活动开展的非常顺利,小学员们收获颇丰。通过持续不断地巩固练习,相信可以达到更好的效果。