离尘索居，渴饮山泉，饿吃野果的山中修行，虽然清苦，倘若清心静思却也别有一凡风味。
甚至可以有若仙风道骨般同自然融为一体，感悟生命的和谐。
但在生活的过程中却离不开山中草木果腹和祛病健身，而其中最为寻常可以利用的就是葛了。
葛叶是兔子最爱吃的食物之一，可以作为修道人腹中用于充饥的无毒食物。
葛根富含淀粉，倘若通过捶烂榨浆，然后水洗沉淀晒干就能收集贮存备荒。
事实上，葛根、藤茎、叶、花、种子，以及提取的淀粉都可入药。
尤其是其藤茎里的纤维可用以织衣，俗称葛衣。
葛是粗状藤本，长可达10米。
它是蔷薇目豆科植物，是多年生的传统中药材之一。
葛性寒凉，味甘，有着生津止渴，升阳止泻，通经活络，解酒毒的作用。
一般而言有着以下方便对症使用的几个方法。
深山修道最为熟识的植物