推荐书籍：刻意学习
读完这本书最大的感受就是成长来自持续行动力。作者连续写作1000多天，换来了今日的成功。作者提出持续行动是精进最大的技巧，成长来自持续地行动和学习，碎片化学习是自欺欺人，如果不做点事，我的文字对你毫无意义。
知道了很多道理 依然过不好这一生
其实这些道理我们都懂。可是仅仅知道有用吗？没用。我反思自己这三十多年来，知道了很多道理，可是依然没有什么成就。为什么呢？因为我仅仅是知道，我没有去做。中学的时候我就看过行动力、学习经验方面的书籍，可是我没有认真执行，依然是按照以前的学习习惯，依然不爱预习，不爱总结，不举一反三。表面上我看了书，其实跟没看一样。我的成绩没有什么进步，参加了两次高考才上了一个二本学校。读大学的时候，我也看了书。可是早上起不来，每次都是临阵磨枪。虽然也拿了奖学金，但是自己的能力没有什么提升。我高估了自己，考研3次落榜。最后一次工作后才考上。研究生毕业后因为工作需要，我又考了博士。
唯有行动 才有进步
博士没有那么容易毕业，要发表至少2篇论文，13万字毕业论文。博士前两年我照顾孩子，没有投入学习。如果再不开始，我就毕不了业了。于是2018年1月底，参加了易效能时间管理一阶课程。我开始惊醒，那么多优秀的人都是早起者。关键他们已经成功了，还那么努力。自己一事无成，还晚起。我羞愧。于是我决定6点起床。后来发现6点已经很晚了，群里的伙伴们早就打卡了。于是我又调整到5点半，5点，最终稳定到现在的4点钟。我目前坚持早起1个月。
早起打卡记录
这一个月我不仅早起，还开始运动。我其实很不爱运动，没有跑步的习惯。一想到跑步就觉得很累，很痛苦。但是我想改变自己，我必须跑，才能有健康的身体，才能照顾好孩子。目前一周3-4次，每次比前一次多跑一点点。从开始2公里，到今天的9.4公里。通过小的行动，我感觉自己开始进步了。走路比以前快了，心情也没那么忧虑了。
不要想太多，开始行动吧。我决定像作者学习，从今天开始每天写一篇文章，书评或者生活体验都行。只要是文字，欢迎大家督促我。也欢迎大家一起加入早起读书分享群。我们一起来进步吧。