1.感恩晨会3.0最后一次班会伙伴们对分享，感受到他们践行得都很棒，我要向他们学习。谢谢
2.感恩早上自己做早餐。谢谢
3.感恩嫂子接上班。谢谢
4.感恩快递小哥准时把快速送过来。谢谢
5.感恩郑秋平夫妻俩接我去吃饭的地方。谢谢
6.感恩郑姐一家人对我的肯定，感受到她们一家人非常和睦。谢谢
7.感恩冬莉找到对她特别关心的人，看到她幸福的样子，真为她开心。谢谢
8.感恩二姐把家里收拾得非常整洁。谢谢
心灵日记
1.今天最大的收获:郑姐一家人对我的肯定
2.今天最大的突破:上班前完成今天的阅读
3.今天需要改进的:深蹲没有做
4.明天需要突破的:第四次变速跑