1.
作为一个职场青年，系统默认是不读书的。
第一，没时间。
我要加班好么？我要带娃好么？我要聚会喝酒好么？我要打麻将好么？我要撸啊撸好么……
第二，没方法。
20万字的书，差不多要读到地老天荒。好容易读完了，叹息两句，感慨两声，除了在朋友圈炫耀一下，又有什么用？
什么也没学到，为什么要这么累？还不如刷朋友圈，花两分钟看个心灵鸡汤打个心灵鸡血，然后再努力生活三分钟。
正因为没时间没方法，读书成了冷门，鸡汤却成了刚需。
但也不能因为上述两条指责职场青年。不读书，并不是因为懒惰，而是成本与收益核算后的理性选择。
我可不是瞎说，有科学依据的。
美国人麦卡卢斯基提出了“生存余力理论”模型。
基本观点是：一个人总是在他需要的精力与可提供的精力之间寻求平衡。
其中，消耗个体精力的事情，叫生存负载，外部负载包括有薪水的职场工作和没有薪水的家务劳动；内部负载包括个体发展的期望——买房换车升职财务自由……
生存力量呢，外部力量来自于家庭背景、人脉资源、经济能力等；内部力量就是个人的能力和经验。
生存力量除以生存负载，就是“生存余力”。
职场青年不是学生党，有大把时间可以挥霍。所以，读书这种负载大，收益小的项目，自然会被边缘化和冷门化。
2.
下面检讨一般读书法为什么不适合职场青年。
首先是应试教育下的读书法。这种读书法要求学生把书当做权威，逐字逐句，认真读完。任何学习都是为考试，学生钻研的不是学以致用，而是考题类型，过考试，拿学分。
这种学习方式和工作能力是严重脱钩的，所以很多人入职后，会感慨“读书无用”。这种毫无目的、毫不科学的读书法，我在以前的文章讨论很多次了。
再说我比较推崇的分析阅读和主题阅读。
分析阅读是针对一本书，要掌握书的脉络、推论过程、并通过与作者的观点交锋来提升自我；主题阅读则是针对一个领域，通过扬弃多个作者的观点，最终形成某个领域的知识体系。
这当然是最好的读书方法，任何一个时间充裕、喜欢读书的人都应该试一试。
但最好的方法不一定适合每个人。
很多人上学时就不读课外书，进入职场后没时间读书，总之是没读过几本书。
读书速度慢，又缺乏摄取知识的技巧，分析阅读和主题阅读固然是好方法，但对职场青年来说，又慢又累，很可能会让他们彻底丧失读书的乐趣。
3.
所以，职场青年们读书，必须满足两个条件：一，不要增加太多的生存负载（成本小，别耗费太多时间，别耗费太多精力，别太痛苦）；二，快速获得生存力量（快速收益，只有这样，读书才有希望干过心灵鸡汤、麻将、LOL和啤酒）。
总之，职场青年读书，一定要功利一点，先养成好习惯再说（职场文艺青年可无视）。
我今天推荐的，是赵周老师的“拆书法”（《这样读书就够了》）。“拆书法”正是为职场青年准备的高效读书法。
“拆书”特别适合职场青年：
第一，用碎片时间，不用读完整本书，甚至只读片段就可以。第二，以学习者为核心，而不是以书为核心；第三，即插即用，立足于改变行为提升能力。
主要步骤
1）确定要读的致用类图书（职场文艺青年可继续无视），阅读目的是为了学会某方面的技巧和方法，提升某方面能力，并用在实际工作和生活中。
2）速读。
3）遇到核心观点，重要建议，或者难理解的地方，先判断这对我是否有用。如有用，放慢速度，阅读核心内容。
4）用自己的语言简要重述观点，或者总结启发。
5）回顾自己有没有经历过，或者遇见过类似的事情、情境，写下来。
6）结合读到的知识（观点/建议/启发）与自己的经验，设想以后如何运用。文字总结，内容应该具体而非笼统。
总结一下，即：用我的语言重述知识、描述我的相关经验、以后我该怎么应用。
原书提到准备三色标签，专门记录重述、反思和总结三部分内容，建议大家使用这种方式。
“拆书法”核心是把知识和学习者的日常经验/面临问题联接起来，学点用点，且学且用。
甚至看不懂也没关系，直接跳过，本着“能用上一点是一点，能用上两点就赚大发了”的精神，让读书变得不再压力、焦虑和愧疚，而是学以致用的乐趣，能力增加的成就感和行为改变的收益。
日积月累下来，生存负载不变，生存力量却提高了，生存余力也就增加了。
4.
举个原书的例子，我复述得比较简单，想详细了解可以找原文看一看。
读书：
《杜拉拉升职记》34页的一个片段
李斯特问杜拉拉，如果她来办上海这个装修项目，会申请多少预算？需要多少时间？
杜拉拉摆出事实，列举细节，详细地回答了李斯特。
李斯特从杜拉拉身上，发现了朴素和专业的力量。
拆书：
杜拉拉的回答，优点是“细节说服人，细节打动人，细节就是力量”，显得很专业，是否存在缺点呢？算不算一个好汇报呢？
她的缺点是：让老板只看到了专业，却没有看到“周全”和“可靠”。
一个好的汇报，应该包含四部分：事实+观点+建议+预测。建议必须具体明确，至少要给两个。预测不仅要有积极预测，还要有消极预测——如果按照我的建议做了，可能会有什么不好的事情发生。
所以，这次杜拉拉，是没有升职的。
应用：
日常生活中，我们该怎么向老板汇报，怎么给朋友建议呢？不妨考虑下“事实+观点+建议+预测”这个专业、可靠、周全的模式吧。
职场青年们，这个读书方法，让你们心动没？