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我好像患了“焦虑症”——但是还好

来源:二三四教育网

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我觉得我最近患了病——一种名为“焦虑”的病。

或许也是感冒的缘故,身体上有点疼痛的产生,又或许长期对于自己不够有信心,我常常,尤其是最近,陷入了一种自我否定的境界里。

也因此,没有几件顺利完成的、做好的事情,于是陷入了这个失败——否定——失败的死循环。

比如,我好不容易写出来的东西,准备分享之前,左看右看又觉得不合适,觉得写的不好甚至非常糟糕,于是自己更加焦躁不安,认为自己没有天赋,不如别人。

又比如每天看到别人的公众号日推。别人一天能够洋洋洒洒写出上万字,而自己写上一篇小文章都要花费上好几个小时,这种感觉,可真是令人难过。

再看到周围的同学每天兼顾专业学习的同时,还能找到好的导师开展好的项目参加大大小小的比赛,能够陪着自己喜欢的人读着自己欣赏的文字做着自己热爱的事情,更有的同学才大二就可以月入上千,或者说已经有了许多社会工作经验,大家都在为自己的未来规划、准备着。

而自己,每天忙忙碌碌却不知道忙些什么。没有什么按时完成,更没有什么做得好的令人称赞。

02

可是,有这么一群优秀的人——才华出众,妙笔生花,很多公众号上都有他们的文字,阅读转发量也是我所远远不及;多次参加征文,几乎次次得奖,被老师特别关注尤其看重;各类比赛永远少不了的便是他们的身影,工资奖学金证书offer拿到手软,不论在哪儿,他们也算是光芒万丈的佼佼者了,他们完全可以不再那么拼命的了。

可是他们也一样会焦虑不安,认为自己仍然逊色于很多人,认为马上就会有大批人超过自己等等。

但有一点,虽然他们也表现出焦虑,努力的过程也异常辛苦,但正是他们的焦虑感,促使他们写出一篇又一篇好文章,成了一次又一次开学典礼上的受奖代表。他们所说的焦虑感,是让他们一步步向理想顶端冲锋的源动力。

而我,好像跟他们有点不太一样。不,是特别不一样。

讲真,看到他们时,    我才感觉到自己做的还不够,性格上也有些懒散以及不坚定。

同时,不得不承认,正是和他们相比,我的焦虑感才愈加强烈。

这表现在,我给自己在国庆七天内安排了数项任务。但现在,我感觉自己完成不了了。

03

在现实生活中,我们都会向往一种“岁月静好,现世安稳”的生活,因为那似乎是一种飘然出世的境界。

有的时候,我也会这么麻痹自己,为什么非要像别人一样呢?做不到就不做了呗,麻烦又难就不去了呗,累了就睡,饿了就吃,烦了就放下,不差成最后一名就行了啊。何必“自讨苦吃”,让自己难以“静好”呢?

可是,现实又告诉我,这世间哪有什么“岁月静好”啊?

人无远虑,必有近忧。

焦虑既是远虑,也是近忧,是一种不满于现状,担心未来的表现。

如果为了“静好”,当真漠视眼前压力,那么它也会逐渐吞噬我们的能力,最终丧失所有的理想与希冀。

再说,我们追求的舒适,不也是能让我们心安理得的安稳舒适吗?

04

焦虑其实是人的另一种本质,就像我们需要幸福、安稳、开心一样,它就像是另一种存在,虽然有的时候让我们感到负面(比如我目前的状况),但有时却也是能加快人走向终点的催化剂。

没有焦虑,我们可能也无法体会到真正的安稳。

其实,想通了这些,就会觉得,这种病,得了就得了吧,也没什么大不了的。不过就是我们需要慢慢融化它,让其帮我们度过一段艰辛却充满意义的旅程。

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