有许多人问我,
如何控制自己的情绪?
有许多人问我,如何控制自己的情绪?我说一共三步:
1 在每次说话前先停下来,
2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达,
3 只说对人对己有益的话。
然后有人会说:说起来容易做起来难。
不错,所有的能力在开始学习的时候都不容易,成为习惯就不难了。习惯是重复践行的结果。习惯久了就成为品质和素养。
难,也不难,只要开始什么时候都不晚。
有许多人问我,
如何控制自己的情绪?
有许多人问我,如何控制自己的情绪?我说一共三步:
1 在每次说话前先停下来,
2 问问自己想说的话是想发泄,还是想表达,
3 只说对人对己有益的话。
然后有人会说:说起来容易做起来难。
不错,所有的能力在开始学习的时候都不容易,成为习惯就不难了。习惯是重复践行的结果。习惯久了就成为品质和素养。
难,也不难,只要开始什么时候都不晚。
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