平衡轮,教练技术的工具之一。
人们通过自身应用拓展,将之使用到生涯规划、自我管理、团队管理等各个领域。
平衡轮就是把一个圆分成八个部分,然后根据我们要分析的目标分成几个关键方面,分别给予打分,人生平衡轮就是用来分析我们人生的。对于我们每个人来说,人生不外乎八个方面:健康、家庭、爱情、休闲、财富、成长、朋友,当然还有很多很多,每个人都会有不同的意见,对我来说这八个方面已经足够。
以我自己为例,我给自己的人生平衡轮打分会得到下图:
教练型导师需要的能力:教练技巧、授课技巧、专业课程、展现舞台、实践平台、宣传能力、组织能力、知识积累。通过平衡轮分析获得下图:
教练型导师平衡轮
通过上图我发现我的实践平台很少,知识积累不够,宣传能力还需要加强,接下来的一段时间,我会在这几个方面努力突破。
通过以上两个案例,我们总结下平衡轮的用法:
第一步:结合我们分析的目标思考重要的关键因素或者重点涉及的相关类容。
第二步:画出平衡轮,给每个因素自我评分,0分最低,10分最高,客观公正的打分。
第三步:在平衡轮上画出分数,总结自己得分最低项。
第四步:找出关键项,当这一项分数提升能够带动其他项分数提升。
第五步:行动方案。
平衡轮可以用在我们生活和工作很多方面,我基本每月会做几次,遇到重大事项也会用平衡轮分析,大家可以用平衡轮自我分析,也可以帮别人分析。
图片来自网络作者:梦想教练景云
來源:简书
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