文：刘彦
庆幸自己在戒烟的路程中如此坚定！之前所有的观念和意识都是错误的！
潜意识中很明显知道之前没有能顺利戒烟成功的根本原因，就是没有正确的认知知抽烟本质上什么都没能带来，所有一切困惑都是自已设置的。但此时比之前所有的阶段都更清楚烟的本质。
1、为什么想抽烟？ 是毒品中毒，是尼古丁成瘾而已。
2、抽烟能给自己带来什么？什么都没有。
3、戒断反应严重吗？最多几天的事情，肯定是会越来越好。之前的经历是最好的财富。
4、戒烟得到了什么?除身体健康外，更重要的是不再焦虑，各方面自由！
5、还需要外界的帮助吗？没必要抽烟，软件类情绪都无关（已卸载）。
如果说一生成就，戒烟是一件，这也是会使余生都值得骄傲的事情。
可以更自在的下班，可以更自在看书，可以更自在享受清新的空气，可以更健康的去运动！现在已经感受到了生活中许多的美好！
不需要加油，也不需要恐惧，因为抽烟不能带来任何东西！
坚定自己戒烟的想法：抽烟是尼古丁中毒，抽烟没给我带来任何有用的东西！切记无需再抽一口烟的必要！如果时间成熟劝说身边或亲人戒烟！
所有的美好都会到来！
2019年1月9日，永远值得记念的日子！