今天县未成年人心理健康辅导站邀请来华侨大学的赵冰洁教授来给老师们上心理剧和舞动的工作坊，收获很大。
活动开始前，老师让大家谈今天的期待。每个人都有期待，而我说我今天没有期待，我只是全然把自己放在这个场域。一天下来，反而收获满满。
老师在自我介绍时，充满谦逊地说:“我不敢说今天能给到你什么，我只是为你洞开了一扇窗。”这样的状态反而激发了我想更深入地去了解她的欲望。
赵老师的道行很深，活动后都可以指出背后的原理。舞动空间，让我知道了很多的可性，同时发现被看到的需要。
下午的一个活动印象深刻。老师让大家随着音乐跑起来，同时传递一个红心，接不到的人要当地做俯卧撑。通过这个活动来告诉我们，生命就是随机而动的，所有的意外也是随机的，并不能提前预防，所以就快乐地享受当下。
我今天的最大收获是，可以全然地把自己放在当下，去好好地体验每个活动带给我的感受。