朋友们,
你们平时自拍的打开方式是什么?
这样?
还是这样?
这些“清新脱俗”的自拍真是非常可爱。
特别是小S,自己做鬼脸还不够,
还要拉着小孩一起玩。
是啊,生小孩出来就要带她一起玩呐。
BUT!!!
她们这样可不止娱乐那么简单,
女明星们做鬼脸
的“真实目的”是因为,
做鬼脸可以
变美!变美!变美!
风靡油管的脸部瑜伽,
用的就是做鬼脸的方式,
最近我在一个名为盛世美颜美业订阅号上看见了几个Tips,
大家一起来看看。
来一场Face Yoga~
亲爱的读者们,
你们又可以再变美一步了!
鬼脸瑜伽是通过做各种夸张的面部表情来达到锻炼面部肌肉的目的,这种瑜伽手法要求将面部肌肉最大程度拉伸,从而舒缓压力,减少皱纹,提拉面部等。只需四个“鬼脸”步骤,就能让脸部进行一场瑜伽修行!
挑眉式鬼脸
双指按住眉骨,然后抬眉,(千万不要做出“猥琐”的眼神啊)重复10次。这个动作可以有效减少抬头纹,舒缓眼睛疲劳。
噘嘴飞吻式鬼脸
将指腹按压颧骨,轻轻向上提起可爱的苹果肌,并作O的口型,像飞吻的动作一样,定格5秒,然后吐气,重复10次,提升双颊。
这个动作可以有效锻炼嘴唇,防止唇部松弛及出现嘴角纹,还能消除面部鱼尾纹,提拉皮肤,是不是省了个Refa的钱?
金鱼嘴鼓腮式鬼脸
鼓起双颊,嘴里含住一口气,然后把气往两侧推送,从一边移向另一边,这样轮流的锻炼双颊,直到空气跑光为止。经常锻炼可以防止法令纹,或者减缓法令纹的加深。
扬天噘嘴式鬼脸
将嘴角向内收,做出亲吻状态,抬起下巴,将脖子后仰,保持5秒,重复10次。
这样做不仅可以减少面部的皱纹,还是消灭双下巴的利器,帮助收紧咬肌线条,增强脸部肌肤的弹性,还让你的嘴唇也变得更加丰满。
这些动作能够舒缓面部、颈部和头部肌肉的同时让我们的心情也得到放松。
面部的肌肉通过锻炼得到加强后,就能有肉眼可见的面部变化了!简直就是最安全最省钱最方便的整容术!朋友们还在等什么!赶紧做起来!