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孤独的人都要好好吃饭

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你上一次为自己做饭是什么时候,

这周已经第几次用外卖来填饱肚子。

一个人也要好好吃饭,

别让你的肚子受了委屈。

这碗炒饭送给独自漂泊的你,

学会好好照顾自己,

你不会永远孤独。

爱你的人一直都在,只是来的太迟。

所以,孤独的人都要好好吃饭。


酒食屋-菠萝炒饭_腾讯视频

食材

菠萝  /  虾仁  /  火腿  /  鸡蛋

米饭  /  豌豆粒  /  盐  /  鸡精

步骤

1、将鸡蛋打散,给大家展示下我的单手打蛋技能。 成功~

2、锅里多放些油,鸡蛋煎起来比较吸油,然后用筷子将鸡蛋划散。盛出备用。

3、将菠萝、火腿肠切丁。

4、锅内放适量油烧热,依次加入虾仁、火腿粒。

5、加入米饭,菠萝,豌豆粒。

6、将之前炒好的鸡蛋加到锅内,然后加入适量盐、鸡精,翻炒一下,尽量将米饭打散。

7、是时候表演真正的技术了!

8、装盘上桌,菠萝炒饭,完成!

9、好好照顾自己,从给自己做一顿饭开始,我们下周再见喽~

南来或北往,愿为一人下厨房。

来这里,不仅温暖你的胃,我还要温暖你的心。

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