这段时间，网上关于癌症的话题越来越热闹，著名的前央视主持人李咏去世，引来了大家更为热烈的讨论。我们前面的大半辈子在努力赚钱，每天熬夜加班，顶着巨大的工作压力，每天起早贪黑，忙活了大半辈子，最后一个癌症把我们摧毁得体无完肤。
现在的人都是谈癌色变，总感觉这个话题离我们很遥远，总想着自己会是幸运儿，根本不可能发生在自己身上。
任何事情的发生都是有根有据的，突如其来的癌症，前面一定会有一段症状表现，或许是自己身体不舒服，或许是身体的哪个地方经常出现疼痛。这些信号的发生，都预示着我们要注意自己的身体。
努力奋斗固然重要，抽出时间来健身也是非常重要。很多人都说自己很忙，但是，真的忙到连一个小时都挤不出来了吗？那我们再退一步，每天抽出半个小时的健身时间都做不到吗？我真的不相信我们会有这么忙碌，国家主席，国家总统他们都没有这么忙碌吧。习惯性的给自己找了太多的借口和理由，最后天灾人祸降临的时候，又在后悔莫及。
可怜之人必有可恨之处，万事万物总会有个因果。你不花点时间去关注一下自己的身体，你都对它不重视，那它凭什么要给你一个非常健康的躯体呢？你连每天半个小时的健身时间都不肯给它，那最后出现意外不也是咎由自取。
所以不要给自己找太多的借口，规范饮食，多点健身，不要老是熬夜，少吃点辛辣烧烤。
身体只有一个，失去了就再也回不来了。