找到我：简书/喜马拉雅号/豆瓣：施公子Lina，微信公众号：shigongzilina

听着很神奇，胃口被小小的吊了那么一下吧？

其实我连续每天写，写到快要吐血了，挑战内心耐受边界啊……

无论在家还是在哪个国家出差，我还是我，爱早上起床后，躺着不动一会；如果一定要我像弹簧一下坐起，然后刷牙洗脸自动化完成晨间仪式，估计是受刺激了，过几天照样恢复没心没肺状态...

我是只刚刚冬眠醒来的动物，像树懒一样，慢动～作～

出国出差时，能坚持写作+运动+学习+冥想+写日记？

睡得有点不够，树懒今天早上动作更缓慢了...

出国出差时，能坚持写作+运动+学习+冥想+写日记？因为这个特点，对自己好，不逼自己，于是决定顺势而为：

以前是躺床刷微信，无聊浪费宝贵时光

现在换早起微信打卡，点开晨间日记写两句，点点点，再想今天可以为“效能100微步”和“反思影响100微步”做点啥呢？因为微小嘛，所以很好想，也很好做；或者OF/C5排个程，看看日历；

然后又点开冥想软件，冥想着顺带树懒可以再慢动作十几分钟；

出国出差时，能坚持写作+运动+学习+冥想+写日记？如果，还没能量移动身体，就看一篇“得到”的付费文章；出国出差时，能坚持写作+运动+学习+冥想+写日记？然后再开启喜马拉雅，用耳朵叫醒自己，顺带听个《精要主义》，刷个牙；出国出差时，能坚持写作+运动+学习+冥想+写日记？如果还是不想动，像霍金一样动动手指总可以吧……写不出《时间简史》写《施公子写职场英语学习武功秘籍100天》

这么半天慢动作，自己的电差不多就充好了，就跑步去了……

这样一天的好习惯打卡需要做的事，就基本完成了。