1.身体极度疲劳时
2.身体疲乏，情绪低落时
3.工作不如意，和客户起冲突时
4.突发事件破坏了原计划时
5.许多事遇到一起，无法快速完成时
6.心情急躁，急于求成时
7.孩子闹腾，磨人时
8.爱人不理解，曲解误会我时
9.钻入死胡同，和自己过不去时
10.执行力差，行动力跟不上思想时。
生活中很多时候都会失控，导致情绪低落，行动力变差，再着恶性循环。
有人说，性格不好是因为情商不够，我再加一句，还因为自控力太差。
希望《自控力》这本书能帮我找到答案，克服自身劣势，发展优势，成为自己情绪的主人！
1/70自省:什么情况下会失控