自从上次从省儿童医院回来，医生说了句：要多运动，才能长高的话。爸爸给我制定了一个跳绳长高的魔鬼训练计划，这使我感到有雷公称号的爸爸更加可怕了。
爸爸个子矮，经常板着脸，好像总有忙不完的的活。他总是逼我学数学，读英语，写作文，我恨不得爸爸不回来。私下我还给他取了一个雷公的小名。这回雷公还下起了大雨：要求我每天练习跳绳五百下，还说只有不断的做上攀和跳跃运动，才能长个子。还说他小时候就是因为缺少锻炼，才长成现在这样的！
我于是只好硬着头皮开始这项令我厌恶的计划。让我大跌眼镜的是，雷公居然一反常态很早下班，不再板着脸，和我有说有笑地展开跳绳比赛，而且每次都是他输！这让我的好胜心大增，顺跳、反跳、交叉跳我都跳得顺手顺心！每次跳完，都觉得轻松舒服，不知不觉我喜欢上了跳绳运动。
有一天，雷公依旧早早下班和我比赛，才跳了几下便气喘吁吁，弯着腰起不来。我没太在意，这天我睡后不久，因起来小便，却意外地发现沙发的角落里，蜷缩着一个黑影，原是雷公手拿一瓶黄道益，使劲的在揉着左脚，一下、两下全神贯注，当我蹑手蹑脚走近他时，他正痛的龇牙咧嘴，见我满脸疑问，他先是一愣，继而笑着：睡吧，莫耽误了明天上学，还有跳绳比赛啊！
很快我弄清了事情的'真相：爸爸原来打羽毛球脚扭伤了，因为陪我跳绳，旧伤复发，他却带伤坚持陪了我一个月，难怪他每次总是输，难怪每次他都咬着牙，强作笑脸陪我跳完比赛！然后趁我睡觉，独自悄悄疗伤半小时，妈妈还悄悄告诉我：爸爸的脚伤如果不是陪我跳绳，应早该好了。没告诉我，就是担心我半途而废中止跳绳，为的就是千方百计让我坚持锻炼身体，越长越高。
我终于明白了爸爸对我的这份爱，虽然是看不见的，虽然隐藏了这么久，在我的心中沉甸甸的，比山还重！