怎样可以祛斑效果好

　　其实很多女人脸上的色斑不仅是因为体内的毒素比较多，还有可能是日常的饮食不健康，

　　 白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部

　　意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

　　 白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

　　意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

　　 祛雀斑第一名方---时珍正容散的《医宗金鉴》

　　清代美容术已经非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂开始不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等。书中记载此方神奇效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

　　时珍正容散对面上的雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的一些消除、淡化作用，同时可以抑制斑点反复再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中一直独树一帜。坚持使用30天就能完美去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也非常广受欢迎，追捧的人很多。

　　 三花除皱液(《百病丹方大全》)

　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此方活血、润肤、去皱。方中三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

　　 孙仙少女膏(《鲁府禁方》)

　　黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有保健护肤效果。

　　 祛斑液(《外台秘药》)

　　羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液,储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。

　　 栗子炖白菜

　　栗子(每克含蛋白质4.0克、脂肪1.11克、热量86克)200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜(每克含蛋白质1.1克、脂肪0.2克、热量16克)200克及调味料适量，炖熟即可。

　　滋阴补虚，栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

　　 生姜蜂蜜茶

　　人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。所以对祛斑有很大作用，而蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。

　　这种食疗祛斑做法很简单，生姜10-15克(约大片五六片)，用1杯开水冲泡，待水温后(水温要低于60度)加入适量蜂蜜，服用。每天早上空腹服用，一天一次。网友说最少坚持三个月!