此次竞赛以增强同学们的心理健康知识，提高心理素质为目的。试卷由选择题，判断题，简答题3种题型组成，由浅及深多个层次考验了我们大学生心理健康的素养。本次竞赛考验的不仅仅是学生的心理健康素养，更考验了学生们的心理健康水平，通过这次比赛，同学们对心理健康知识的了解有了大幅度的提高，在一定程度上提高了心理素质。
本次竞赛是通过考试的形式来了解同学们对心理健康知识的认识，其主要目的是通过此次考试能够使同学们在自我领悟、自我反省、自我提高的过程中，达到自我教育。活动的举办进一步的帮助同学们树立维护心理健康的意识，加强心理健康素质，为以后的学习和工作奠定了基础。
通过本次知识竞赛，既向广大同学宣传了心理健康知识的重要性，又使大学生能够更好地关注自我、关注健康、关注心灵成长，提升品质，健全人格，和谐成长，提高心理素质，普及大学生心理健康知识及拓展视野，提高大学生心理调试能力，营造追求心理健康的校园文化氛围。