心理健康手抄报素材简洁

　　有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。今天小编给大家带来了，供大家阅读和参考。

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　　心理健康手抄报资料1

　　1、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。

　　2、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

　　3、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

　　4、人生在世，应该对事业热情，对生活热情，对他人热情。谁能保持这三方面的热情，谁将会有意义地度过一生。

　　5、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

　　6、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才是达到最完善的心理健康。

　　7、心理工作，着眼部队，惠及官兵。

　　8、拥有健全的心理，争做健康的卫士。

　　9、心理健康，受益你我他。

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　　微量元素和心理健康有那些潜藏的关系

　　微量元素与人类健康有密切关系。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。根据科学研究，到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。

　　尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。国外曾有报道：机体内含铁、铜、锌总量减少，均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量)，降低抗病能力，助长细菌感染，而且感染后的死亡率亦较高。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。

　　另外，微量元素也会影响到人的生理健康。微量元素对人的智力、记忆力等都有不可忽视的影响。如钙、磷、铁等元素对提高人的记忆力很有帮助，而磷、氯、硫等元素却能使人的记忆力下降;铅过摄入量过多，不断地堆积在体内却不能排出体外，最后造成铅中毒，很有可能使孩子患上多动症。

　　此外微量元素的缺少可能还会导致失眠、精神不集中、养成怪嗜好等疾病。