周六去上家庭治疗的课程，上半节理论，下半节模拟。对于老师讲的理论我总是云里雾里，可是一到实操环节，仿佛如有神助，对于案主的问题能一眼看穿，我分析了一下，因为老师在分析个案的时候用到了很多正面管教的理论。下面我以一个案例来说明。
儿子，10岁，爸爸发现孩子书桌很乱，要求孩子收拾书桌。
爸爸：你看你的桌子，乱成什么样子了？给你5分钟，赶快收拾！
儿子：我不想收拾，我要去上学了，来不及了。
爸爸：不行，必须收拾，跟你说了多少遍了，书桌要收拾整齐
妈妈：儿子乖，赶快收拾吧！
儿子：我不想收拾
爸爸一气之下把书桌上的书全部扔到了地下，说：好，你不收拾我就来帮你收拾！
儿子：为什么你们都欺负我？呜呜。。。。。。
这样的一个案例，可能每天都会在不同的家庭上演，暴躁的父亲，焦虑的母亲，失控的孩子。
我暗暗想，如果这对父母学过正面管教，就不会是这样的结果。
老师处理这个案例的时候提到父母应该做到，理解 沟通 情绪处理 规则
理解：帮助孩子看自己，帮助孩子看别人
沟通：父母和孩子要有效沟通（处理问题之前先建立连接）
情绪处理：父母要处理好自己的情绪和孩子的情绪（关注解决问题和共情）
规则：给孩子设限
家庭治疗里讲，从症状看关系，从关系看模式。每一个家庭都有他们固有的沟通和处理关系的模式，模式不改变，症状就很难消除。就像我们在正面管教里讲的，没有态度的方法，再多方法也会失效，没有方法的态度，则是有心无力，束手无策。
往往我们不能控制的首先是自己的情绪，当孩子对你的唠叨置之不理的时候，你就会把音量升高，或者发展为暴力，孩子长期在这样的模式中，慢慢养成“当妈妈大喊大叫或者发飙的时候，这个事情才是重要的”刺激反应系统,孩子们学会用屁股感受重要性而不是耳朵。所以，想要改变孩子的这种状况，就要先改变你和孩子的互动模式。
首先，每天不要对孩子提太多的要求，每天最好不要超过3个，学会抓大放小。
其次，提要求的时候要正式，跟孩子说：当妈妈说，"这个事情很重要,你就要引起注意。”
最后，妈妈一定要坚持不发脾气，只要重复你的要求就可以。（温和而坚定）
正面管教的理论，不但能解决孩子的养育问题，还能解决与其他家庭成员的关系问题，只要在生活中坚持使用正面管教的方法，我相信，一定会得到我们想要的结果，所以，改变，从我开始！
二三四教育网还为您提供以下相关内容希望对您有帮助：
专访正面管教创始人简•尼尔森～怎样才是真正做到正面管教?
“正面管教”家庭教育体系简介：“正面管教”是一种既不惩罚也不骄纵的管教孩子的方法，主张用温柔而坚定的态度，培养出自律、有责任感、合作以及有自己解决问题能力的孩子。“正面管教”家庭教育体系约40 年前源于美国，以奥地利心理学家阿尔弗雷德•阿德勒和鲁道夫•德雷克斯的“个体心理学...
荐书:《正面管教》
阅读之后,深受震撼,这是一部教科书级别的关于孩子教育的书籍,里面有清晰的理念、概念和具体操作方法,列举了大量的例子,反反复复的向读者强化应该怎样去实现正面管教。作者简.尼尔森是一名教育学博士,心理学家,教育家和心理治疗师,美国“正面管教协会”创始人。更重要的是,7个孩子,22个孙辈的成长经历给了她大量的...
正面管教应该如何鼓励“寻求报复”的孩子?
寻求专业帮助：如果孩子经常寻求报复，可能需要专业人士的帮助，如儿童心理咨询师或家庭治疗师。他们可以提供更深入的指导和支持。持续的支持和爱：在整个过程中，始终给予孩子爱和支持。确保他们知道，无论发生什么，你都在那里支持他们，并且相信他们能够做出更好的选择。总之，正面管教的目标是帮助孩子学会...
正面管教作者简介
正面管教的创始人是一位备受尊敬的教育专家，简·尼尔森博士。她不仅拥有教育学博士学位，还是一位杰出的心理学家和教育家。在专业领域，她身兼多职，是加利福尼亚州的婚姻和家庭执业心理治疗师，对儿童发展有着深入的研究和丰富的实践经验。作为一位充满爱心的母亲，她也是7个孩子的家长，以及18个孙子...
妈妈脾气暴躁打孩子怎么处理 妈妈脾气暴躁打骂孩子
增进亲子沟通：促进家庭成员间的有效沟通，特别是妈妈与孩子之间的沟通，让妈妈了解孩子的想法和需求，同时让孩子理解妈妈的期望和困扰。家庭会议：定期召开家庭会议，讨论家庭问题，共同寻找解决方案，增强家庭成员间的理解和支持。引导妈妈改变教育方式：学习正面管教：引导妈妈学习正面管教的方法，如设立合理...
《正面管教》|不想打骂孩子,也不想宠孩子的父母最值得看的一本书
作者 简·尼尔森 是一名教育学博士、家庭治疗师,杰出的心理学家和教育家;长达10年在大学、小学担任心理咨询教师;同时她也是7个孩子的母亲,18个孩子的奶奶/外祖母。是一个有着 丰富经验和权威 的 育儿专家 。她倡导的“正面管教”理念越来越受推崇,影响和改变了无数人。 全书的 中心思想 :我们不仅要有爱孩子...
简·尼尔森《正面管教》,一本关于教育孩子的书
作者，简·尼尔森（Jane Nelsen ）教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭职业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。简.尼尔森倡导的教育方式是正面教育，即和善而坚定的教育。正面教育就是让孩子得到父母无条件...
儿童心理疏导的方法有哪些?
家庭治疗：家庭是儿童成长的重要环境，家庭关系和家庭成员之间的互动直接影响儿童的心理发展。家庭治疗可以帮助家庭成员改善沟通方式，解决冲突，创造一个支持和爱护的环境。艺术疗法：艺术疗法通过绘画、音乐、舞蹈等艺术形式帮助儿童表达情感和想法。艺术疗法可以帮助儿童减轻压力，提高自尊和自信。正面管教：正面...
父母必看的五本育儿书
《好妈妈胜过好老师》第一，本书首次提出一些令人耳目一新的家庭教育原则，使父母在教育孩子的时候有章可循。第二，书中给出许多简单而又实用的操作办法，理论和实践完美结合。使父母们不仅立刻获得许多有效的经验，教育意识也随之改善。它是实事求是谈家教的典范，是家长们最实用的工具书。第三，本书...
《正面管教工具卡—家庭会议》
如何开好家庭会议，发挥出其良好的教育功能呢？正面管教里对家庭会议有设计好的格式和流程。分三个部分：一，致谢；二，主题及议程；三，娱乐。这样的流程是依据家庭治疗大师萨提亚女士所提著《温度读起法》，是有助于小组成员从内部和外部体验所处的人类环境，改变个体内部两人间或多人间温度的办法。一...
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
