对于50米跑步的测试，我们平常常采用的方法一般都是根据性别分开，两人一组，要么自由组队，要么根据体育课的排队次序组队。前些天，本人在体育课中选用性别接力赛的形式，取得了不错的效果。
我先对学生说，今天50米测试，让他们自由组队，10多分钟时间，我给出了每个同学的一轮成绩。
接着我先把学生按性别分为男女两组，然后对他们说，今天的测试，我们也可以用游戏的形式来进行。学生的兴奋性随着我言语一下子就上来了。最后我宣布做法：每次每组派出一名同学进行比赛，跑50米，胜的人的那一队就得到一分，全班跑完，统计分数，输的一队要罚做20个俯卧撑。当然，至于派出哪一个同学，可以全队讨论得出。又过了10多分钟的时间，我给出了每个同学的又一轮成绩。
过去的50米测试，我一般也跑两个轮次，都是第一轮成绩好于第二轮的。而比较本次两轮成绩，我发现第二轮成绩要好于第一轮成绩，说明此方法很好。
此方法比较适合3——4年级。对于高年级的，性别有差别，男生明显优于女生的，是不合适的。
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