变更抚养权的依据主要是有关司法解释，规定在下列情形下可以变更：
1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
2、原抚养人不尽抚养义务或虐待子女的；
3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活且该方有抚养能力的；
4、其他。
一、抚养权法院判了还能不能争取
抚养权法院判了还能争取，有以下情形之一的，可以起诉变更抚养权：
1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。
二、可以争取离婚女方变更抚养权的条件都有哪些
离婚后申请变更抚养权需要符合的条件：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。
三、哪些情形可以在法院起诉要求变更抚养权
以下情况可以起诉变更抚养权：
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。
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