中学生武术操英雄少年教案 (2)

科 目

体育 与健康

模 块

体

操

时 间

2013-10-21 —— 25

第章节共2课时

模块总课时 授课方案编号：

授课班级

高二（ 1）

课题： 武术操英雄少年第三、四节开合运动踢 腿运动（ 4×8 拍）

授课教师 潘明汉

学情分析

《英雄少年》 本套操以长拳基本动作和动作风格为基础，吸取了太极、少林拳、 本套操以长拳基本动作和动作风格为基础，吸取了太极、少林拳、南拳

和健身气功的 技术元素，姿势伸展大方，动作坚毅有力， 技术元素，姿势舒

展大方，动作坚毅有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程 中，丰富武术技术技法，认识武术文化内涵。本套操音乐伴奏宏伟有力，热情豪迈，

表现 丰富武术技术技法，认识武术文化内涵。本套操音乐伴奏宏伟有力，热情

豪迈， 出中学生英姿勃发，信心进步的精神风范。 出中学生英姿勃发，信心进步的精神风范。

知识 与

认识武术健身操英雄少年的组成，认识武术操在中学生中睁开的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。

技术

过程

经过学习与练习，掌握抱拳礼 ，预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和矫捷素质

教

与 方法

学

目

经过授课，培养学生的组织纪律性和集体主义见解，养成团结、紧张、严肃、

标

感神态度

爽朗的作风。促进身体全面平衡的发展，有效地增强学生地系统，养成优异地

身体姿势，健美体型。提高学生的思想涵养，培养学生优异的道德情操和勇敢、

与

价值观

坚决、坚毅的心理质量

授课重点

各节动作路线 ,动作方法，动作节奏

手、眼、身，精、气、神的协调及交融。

授课难点

授课方法

讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、 分解练习法、完满练习法 篮球场、口哨、挂图、录音机

授课资源

授课过程（第 2

1 / 6

学时）

中学生武术操英雄少年教案 (2)

授课环节

教师活动

学生活动 授课预设

一、老例授课：

体委整队、报告人数

师生问好

宣布本课内容

检查人数与衣饰

安排见习生

组织 ×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

会集队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

准

备

部

○

二、队列练习： 1、原地转法

左、右、后

2、前进间队列练习

起步走—立定

△

要求：快、静、齐 精神

饱满

原地与横排眼前进

要求：

步伐一致、动作有力、

节奏鲜亮、遵照指挥

1、提前检查场所器材。

快、静、齐 精

神饱满

2、接受体育委员报告，向 学生

问好，要求精神饱满。 3、宣布本课内容，要求目 注明确。

4、安排见习生，做好安全

三、徒手操

分

⒈扩胸运动

⒉振臂运动

⒊体转运动

检查。

⒋正、侧压腿

⒌活着手段、膝、踝关节

动作的规范性

第三节：开合运动（ 4×8 拍）

1-2 拍

1 拍 开步劈掌：左脚向左开步，左掌经腹部向右

教师示范动作

组织学生练习

组织：学生分成男、 女各四 队在教师指导下， 各队组长 率领下完成练习

要求：练习认真，遵守纪律。

上方划弧劈掌至身体左侧，高与肩平，目视左掌。

2 拍 震脚抄拳：身体右转，右脚屈膝，左脚震脚

于右脚内侧，左掌变拳向上抄击，高于下颚平，

2 / 6

中学生武术操英雄少年教案 (2)

右拳变掌拍击左小臂，目视左拳，同时发“哈”

声。

练习方法如：图（

2）

○○○○○○○○○○○

○○○

3-4 拍

●●●●●●●●●●●

●●● ▲

动作、规范、正确

基

组织：图（ 3）

本

XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX

部

3 拍 弓步驾推：身体左转，左脚撤步成左弓步；

分

左掌上架于头部上方，掌心向上，右掌向右推出， 掌心向前，目视右掌；同时发“哈”声。

△

要求：练习认真， 遵守纪律

4 拍 并步抱拳： 左脚向右脚并步。 两拳抱于腰间，

教与学：

目视前方。

1 、教师讲解示范指导练 2 、学生练习

4、学生练习

习。

5-8 拍 同 1-4 拍，方向相反。

3、教师纠错指导学生练习 要求：

第二、三、四个八拍 同第一个八拍

第四节：踢腿运动（ 4×8 拍）

1、教师讲解清楚，示范正

确，纠错实时。

2、学生认真听讲，注意观 察，认真练习。

1-2 拍

1 拍 弓步推掌：左脚向左前 45°上步成左弓步，

左臂向左格挡后左拳抱拳于腰间，右拳变掌从腰 间推出，目视右掌。

应付策略：

2 拍 驾掌正踢：左掌架于头上方，掌心向上，右

拳变勾向后勾挂，勾尖向上；右脚向上正踢，脚 尖过腰，目视前方。

1、在教师口令提示下，按 较慢节拍完成动作。

3 / 6

中学生武术操英雄少年教案 (2)

3-4 拍

2、练习动作前，先做几节 肩胸部位的伸拉练习。 难点及易出错误： 1 两臂抱球太小或太大 2 手臂侧举，动作不伸展、 幅度小、不在一条直线上

3 拍 弓步冲拳：右脚后撤成左弓步，右勾手变拳

由腰间向前冲出，高与肩平，左掌变拳收于腰间，

目视右拳。

4 拍 并步抱拳： 左脚向右脚并步。 两拳抱于腰间，

目视前方。

5-8 拍 同 1-4 拍，方向相反。

第二、三、四个八拍 同第一个八拍

授课环节 教师活动 学生活动 授课预设

4 / 6

中学生武术操英雄少年教案 (2)

授课环节 教师活动 学生活动 授课预设

5 / 6

中学生武术操英雄少年教案 (2)

结

束

部

分

总 结

作业部署

授课反思

一、放松整理

指导学生放松 组织：

二、小结

1、指导学生放松 三、部署收器材 2、总结课上练习情况 四、宣布下课

3、安排学生收器材 4、师生互道再见 会集队形：

××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××× △5

本次课的情况：认真听讲，精神饱满。

一、本堂课知识牢固

武术操英雄少年 2 节

二、新知识预习

武术操英雄少年

3、 4

节

一、亮点

学生积极性高

学生活动时间不够

二、不足

在新课改理念下进行

有效授课

三、再教设计

6 / 6