减肥期间做运动头疼正常吗

一般来说，运动减肥或者节食减肥都不会引起明显的头痛。当然，在减肥过程中，由于运动量太大或者精神因素等造成血管紧张素分泌增加，可能会引起交感神经兴奋而导致头痛。值得注意的是，如果是药物减肥，一些药物的副作用会引起头痛。而如果正常的运动或者节食减肥发生头痛，适当调节运动强度以及运动方式，科学饮食即可，不必过于担心。以上健康科普内容仅供参考，具体情况请到医院就医确诊，切勿耽误病情。

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暑假长了10斤，现在打算减肥，可是每次跳绳就头疼，而且很痒，刚洗头没多久也痒，小腿也疼，手掌胀麻木

呢是你运动太剧烈了 。 平时休息了好长时间突然开始运动就会这样

要慢慢来 跳绳先慢慢来 后面再从1000往后加 也别跳的太剧烈

控制食量加运动减肥两个月后,瘦了十多斤了，但有时感觉头晕。是怎么回事？

不知道你头晕是不是很严重的那种，如果是轻度的话那还正常，如果比较严重可以参看下面的原因：

1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。

2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。

3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。

提醒：健身房运动确实能帮助我们强身健体，减肥塑形。我们在运动的时候一定要适量哦，你说你头晕很有可能是运动过量，身体状态跟不上出现的。不知道你有没有听说过 { 运动过量 导致肌肉溶解} 这个新闻 可以搜索下 在百度第一个 看了还是蛮恐怖的 如果你减肥的话 还是要根据自身的身体质量 量力而行追问轻度头晕，特别早上，晚上运动时不会头晕，但出很多汗。

减肥期间头疼是怎么回事

因为你饮食过少，运动量过大必然会造成头痛

现在在减肥.为什么全身头疼

我也是,

你坚持下来就好了,

要坚持慢慢就习惯了.

以前不运动,现在运动,

肯定会疼的,

每个人都是.

祝你减肥成功!